Schooltandarts
De schooltandarts komt twee keer per jaar op school voor de halfjaarlijkse controle. In groep 1 wordt gelet op duimzuigen, mondademhaling, e.d. Aan de hand van een plaque-score, tijdens een controle, wordt bepaald of een kind een poetsles krijgt. Ook wordt er in groep 2, 4 en 6 een röntgenfoto van het gebit gemaakt.
Vanaf het 2e jaar zijn de kinderen al welkom in de tandartsbus die bij de Texelse basisscholen langsgaat. Maak een afspraak hiervoor via: Jeugdgezondheidszorg / Consultatiebureau tel. 0900-463 65 49 (€ 0,05/min, maandag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur
FLUORSPOELEN
Als extra zorg voor het gebit bestaat de mogelijkheid om wekelijks op school te “spoelen” met een fluoroplossing. Dit spoelen kan naast het innemen van fluortabletjes e.d. plaatsvinden. De kinderen ondervinden er geen schade van. De fluoroplossing is ongevaarlijk, ook wanneer een kind alles per ongeluk zou inslikken. De kosten voor het spoelen, die slechts gering zijn, worden door de ouders van de kinderen die spoelen gedragen.
Snoep gezond, eet een appel? – Tips van een kindertandarts.
Het gebit kan op verschillende manieren beschadigen:
1. door suiker, waardoor gaatjes en tandvleesontsteking kunnen ontstaan. Bacteriën die in tandplak op je tanden zitten maken uit suiker een zuur waardoor er gaatjes in het gebit ontstaan en waardoor je tandvleesontsteking kan krijgen;
2. door zure voedingsmiddelen en dranken waardoor het glazuur als het ware oplost (snel slijt). Dit noemen we tanderosie.
Over fruit, frisdrank en vruchtensappen
Alle zure voedingsmiddelen, hoe gezond ze verder misschien ook zijn, kunnen je gebit aantasten. Dat geldt vooral voor fruit, vruchtensappen, sportdranken en frisdranken. Soms smaakt iets helemaal niet zuur, zoals cola bijvoorbeeld, maar is er naast veel suiker wel een zuur aan toegevoegd. Je proeft het alleen niet. Zuivelproducten zoals yoghurt of karnemelk zijn ook zuur. Toch zijn ze minder slecht voor het gebit omdat er calcium en fosfaten in zitten. Van calcium wordt het gebit juist sterk. Drink je veel en vaak frisdrank per dag dan wordt het oppassen. Je glazuur lost op en je krijgt erg gevoelige tanden en kiezen. Als je eenmaal tanderosie hebt, kan de tandarts hier helaas niets meer tegen te doen; glazuur dat is opgelost, komt niet meer terug!
Natuurlijk moet je wel gewoon fruit blijven eten, maar moet je opletten dat je dit niet te vaak op een dag doet. Zie hieronder enkele tips:
Tips om tandbederf te voorkomen:
1. Je kunt alle soorten etenswaren nuttigen, zoet en zuur, als je je maar aan de volgende tip houdt. Gebruik maximaal 7 eetmomenten per dag om problemen aan je gebit te voorkomen, dat betekent 3 hoofdmaaltijden en maximaal 4 keer iets tussendoor. Snoep liever in een keer (meer) dan vaker verspreid over de dag. Dit geldt ook voor fruit! Geef traktaties op school vlak voor of tijdens de pauze: dan wordt er toch al iets gegeten of gedronken
2. Poets je tanden 2 keer per dag (zie hieronder enkele poetstips)
3. Per dag niet te vaak iets zuurs eten of drinken. Ons speeksel is een natuurlijke bescherming tegen erosie. Geef na elke keer eten of drinken het speeksel de tijd om het zuur weg te werken (te neutraliseren)
4. Na het eten of drinken van een zuur product (vruchtensap of frisdrank enz.) nooit! direct je tanden poetsen. Altijd even een uurtje hiermee wachten. Je mond even spoelen met water of melk is prima. Ook door te kauwen op suikervrije kauwgom (het liefst met xylitol erin) is goed om het zuur weg te werken.
5. Zuig niet lang op zuur snoepgoed of vitamine-c tabletten!
6. In cola-light zit evenveel zuur als in gewone cola. Dus dat is helaas ook slecht voor je gebit. Laat fris- en fruitdranken door een rietje drinken, maar let op dat uw kind meteen doorslikt
7. Spoel na het eten met water om de zuren wat te neutraliseren
8. Suikervrije kauwgom met xylitol stimuleert de speekselproductie en beschermt het gebit. Maar: altijd kauwgom kauwen is weer niet goed voor de kaakspieren
9. Vanaf het 2e jaar zijn de kinderen al welkom in de tandartsbus die bij de Texelse basisscholen langsgaat. Maak een afspraak hiervoor via: Jeugdgezondheidszorg / Consultatiebureau tel. 0900-463 65 49 (€ 0,05/min, maandag t/m vrijdag 9.00-17.00 uur
10. De tandarts kan preventief een fluorideapplicatie aanbrengen. Ook kan hij zwakke plekjes ‘sealen’. Met kunsthars wordt dan plaatselijk een laagje aangebracht
11. Stap zo vroeg mogelijk over van een zuigfles op een drinkbeker en zet die drinkbeker ook na het drinkmoment weer weg. Vaker kleine beetjes eten en drinken kunnen het melkgebit op ernstige wijze aantasten.
12. Geef geen flesje mee naar bed. Ook niet met melk. Want ook in melk zit van nature suiker dat tandbederf kan veroorzaken.
Hoe moet je poetsen?
1. Geef zelf het goede voorbeeld. Poets twee keer per dag.
2. Maak tandenpoetsen zo leuk mogelijk. Lukt het in het begin niet? Zoek dan een moment op de dag dat je zelf rustig bent en niet moe en maak een klein beginnetje dat je steeds verder kunt uitbreiden. Maak er geen punt van als het niet meteen lukt, maar probeer het later opnieuw.
3. Maak tandenpoetsen aantrekkelijker. Laat je kind bijvoorbeeld zelf een tandenborstel uitkiezen of laat het zelf de tandpasta op de borstel doen. Tijdens het poetsen kunt je een verhaaltje vertellen, een liedje zingen of muziek aanzetten. Kies iets daarbij iets dat twee minuten duurt! Je kunt ook al het eten dat je kind gegeten heeft opnoemen en dan de laatste kruimels van de boterham wegpoetsen, en van het koekje, en van de spinazie, etc.
4. Tijdens het doorbreken van tanden en bij het wisselen zijn er gevoelige plekjes in de kindermond. Wees voorzichtig, maar blijf poetsen.
5. Leer de kinderen dat ze met de hand poetsen, maar poets als ouder als het kan de kinderen elektrisch. Jij kunt je dan concentreren op de voorzichtigheid en de positie en die borstel maakt de bewegingen wel.
6. Met plakverklikkers kun je controleren of de tanden en kiezen goed zijn gepoetst. Ze zijn te koop bij de drogist.
